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不妊症と子宮内膜症は非常に関連が深いといわれています。子宮内膜症の人の約30％が不妊症で、また不妊症の人の約50％が子宮内膜症ということも聞いています。思春期の若い女性にも増えているこの病気、原因はいろいろでしょうが、きちんと症状を捉えて必要に応じた処置をすることが大切です。
生理についての知識
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■食文化の変化による大豆離れと女性のエストロゲンの減少 |
このサイトの「教えてドクター」の取材でお医者様に「カラダづくりはまず食生活から」と言われるよう、現代社会の食生活は変わりました。国内の調査によれば、１日に必要なイソフラボン摂取量は４０ｍｇに対し現在の日本人の平均は、１日約１８ｍｇと推定されています。昔は、１日味噌汁３杯と豆腐１丁で摂取されていたイソフラボンの摂取量が少なくなってきたと考えられます。
教えてドクター
また女性の社会進出に伴い、さまざまなストレスからカラダの女性ホルモン：エストロゲンが減少します。自律神経やホルモン調整作用もくずれがちで生理の周期などにも影響があります。普通更年期障害とは５０代の女性が閉経後になるものですが、２０代でホルモンバランスの崩れにより、更年期に似た症状に悩まされる人も少なくないと聞いています。
■女性の味方豆を上手に摂るために |
どんなに大豆が大事でも１日味噌汁３杯って塩分を摂り過ぎちゃう可能性も大。そこでいろんな文献を探していたら、ありました、面白いハーブ。
「レッドクローバー」（和名：紫詰草）というハーブティーに人気の1940年代には自然療法の中では使われてきた豆科の、ほんのり酸っぱい香りのする多年草。
花部には、イソフラボンやアントシアニンなどの植物栄養素が含まれることで女性のＰＭＳなどにもとても有効といわれています。
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2003年５月に、イソフラボンの更年期障害とＰＭＳに関する研究を基にした治療法で米国が特許を獲得しており、７月には英国更年期障害協会でも発表され、大きな評価を得ています。大豆を食べる習慣が日本人ほどない欧米ですが、機能的で良質なイソフラボンを大量に含む天然素材が欧米にも存在するのですね。
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