マカ
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臨床実験期間3000年！？ 安全性は折り紙つき
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不妊に悩む人の間で話題になっているのがマカ。みなさんも一度は聞いたことがあるのではないでしょうか。今回、不妊に関する健康食品で一番効果があったという声が最も多かったのが、実はこのマカなんです。 マカは、南米ペルーにある海抜4000m以上の高地に自生する根菜。3000年以上前からアンデス地方で栽培されており、現地では昔から、滋養強壮剤として生活に取り入れてきました。 |
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マカの成分や働きはまだ完全には解明されていませんが、もし副作用があったり、悪い影響を及ぼすことがあれば、3000年の歴史の中で自然に淘汰されたはず。マカが大ブームとなったのは、その歴史が何よりの臨床実験になっているからかもしれません。 |
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妊娠しやすいカラダの鍵はホルモンバランス
最も注目したいのは、マカに含まれる成分の「体内ホルモンの調整機能」。
ただし、マカ自体にホルモンが含まれているわけではありません。ホルモンバランスが崩れたり分泌量が不足すると、月経不順や不妊などの原因となることはご存知ですよね？
逆に言えば、ホルモンバランスを正常に保つことが、妊娠への第一歩。
だからといって、ホルモン注射などで外部から注入すると、卵巣機能低下などの副作用が起きることも。我々も今回の調査で納得したのですが、不妊に悩む女性にマカがこれほど人気なのは、ホルモンを作り出す機能がちゃんと働くよう「調整」し、理想的なホルモンバランスに近づけてくれるからです。
風邪を引いたとき、薬で熱だけ下げても意味がないのと同じように、体内のトラブルは元から治していくべき。妊娠しやすいカラダを作るには、生殖機能を正常に機能させ、受胎能力を高めていくことが最も大切なのです。
不妊の原因は女性にあるとは限りません
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男性にとってマカは「天然のバイアグラ」として有名。 |
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マカは野菜なので副作用はありませんが、食べ物である以上、体質によって稀に合わない人もいます。鶏や卵にアレルギーがあるからといって、鶏と卵が悪い食品だというわけではないのと同じことです。 現在生のマカはペルー国外に持ち出しが禁止されているため、日本で販売されているのは乾燥粉末や成分を抽出したものなど数種類。有効性には大差ないのですが、体質によって個人差もあるようですから、いろいろ試してみましょう。 |
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マカの悪いうわさ！？
有名なマカだからこそ、いろんな噂も耳にしますよね。
どこまで本当なのか知らないけど、やっぱり少しでも不安が残るとなんかイヤ…。
そこでプレママクラブでは、それらの噂についてじっくり調査、真偽のほどを確かめてきました。
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もっと詳しく知りたい人に
マカの情報・販売サイトって意外に多いもの。
でもその大多数は、あおり文句ばかりで情報量に乏しく、いまいち信用できないのが実情です。そこで、プレママクラブがじっくり検討し、誠意があると判断したサイトだけを厳選して紹介します。
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圧倒的な情報量を誇るサイト。 |
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マカ研究の権威である「ICA国立大学自然食品研究所」所長の薬学博士が開発、薬効成分を抽出したマカ製品を販売している。品質はもちろん安全性と信頼性も折り紙つき。また、ご夫婦で飲める黒マカサプリメントを開発。 |
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アンデス地方で収穫される天然の自然食品についての総合情報サービスサイト。マカを飲まれた方の体験談やマカの作用などコンテンツがたくさん。特に“女性のためのマカ”“ペルーでの対談”など豊富な研究レポートがあり、しっかりマカを勉強するには最適。 |
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